20多岁记忆力差怎么办?
2021-03-28 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：20多岁记忆力差怎么办?
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满意答案
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
20多岁就出现记忆力下降，可能是因为学习压力或者工作压力比较大，患者常常感到力不从心，导致患者出现焦虑、抑郁的情感障碍，出现记忆力下降。对于这类患者一定要调整自身的情绪，排解不良的情感。患者要转移注意力，可以听一些舒缓的轻音乐。生活作息要规律，避免熬夜，避免过度劳累，如果记忆力明显下降，应该到医院就诊。
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2021-03-29 07:08
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