30岁记忆力衰退怎么办？
2021-03-29 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：30岁记忆力衰退怎么办？
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满意答案
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- 王燕 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
避免记忆力衰退可以多活动手指，在手指运动的过程中可以刺激大脑皮质，可防止脑部老化。保证充足的睡眠，让大脑神经处于放松的状态。充足的睡眠可以提高记忆力。多参加户外运动，促进血液循环，保证大脑的营养和物质代谢。
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2022-11-10 14:38
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