包子好消化吗
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：包子好消化吗
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，肉馅包子消化较慢，菜馅包子容易消化，对胃部没有负担。面包属于发酵食品，较易消化。由于酵母中的酵素可促进营养素的分解，有利于人体的消化，食用面食类食品需半小时至一小时的消化时间。平常多注意饮食搭配，多选择有利于人体吸收的食物，多吃绿叶蔬菜、高蛋白食品。推荐餐后适当喝酸奶，以促进肠胃吸收，利于消化。
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2021-03-29 11:42
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