失眠对人体有哪些危害？
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠对人体有哪些危害？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠对人体是有危害的，时间久了，人会没有精神，头晕脑胀，浑身乏力，甚至会出现耳聋耳鸣，头发花白早衰，所以要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，帮助睡眠。
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2021-03-29 13:02
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