2021-03-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:为什么记忆力差?
满意答案
病情分析: 如果经常的熬夜,睡眠不充足,或者是长时间的抽烟喝酒都会导致记忆力差。建议平时要养成好的习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,不要熬夜,同时也要戒烟戒酒。可以多吃一些补脑的坚果,比如核桃,花生,杏仁等,能够提高记忆力。
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