2021-03-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:常失眠,该怎么办?
满意答案
病情分析: 经常失眠,这种情况建议到正规的医院去检查一下,找到具体原因,然后再对症治疗,平时要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓内心情绪都是可以帮助睡眠的。
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