18岁记忆力下降原因？
2021-03-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：18岁记忆力下降原因？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为长时间的睡眠不足或因为长时间的饮酒后导致的记忆力下降。建议平时要养成好的习惯，早睡早起，保证睡眠的充足，不要熬夜。同时也要戒酒。可以多吃一些补脑的坚果，比如核桃，花生，杏仁等能够提高记忆力。
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2021-03-29 13:38
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