强迫思维焦虑状态怕黑没有安全感晚上开灯睡

2021-03-29 4人回答

性别:女年龄:27岁

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满意答案

郭有栋 二级心理咨询师
咨询:3968人
投诉 追问 2021-03-29 14:20
2021-03-29患者追问

具体怎么治好自己的这些症状

2021-03-29医生回复:

你的把你的具体情况说清楚了

2021-03-29患者追问

晚上开灯睡怕黑怕鬼就是莫名担忧是什么症状我想自己治疗外面费用贵承担不起呀

2021-03-29医生回复:

你可以找我在线聊天解决一下

其他答案 (3)

李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 追问 2021-03-29 15:08
2021-03-29患者追问

怕黑怕鬼担心小偷晚上开灯睡是什么症状能否说清楚我想自己治疗

2021-03-29医生回复:

这是一种缺乏安全感的表现,可能是儿童时期受过惊吓有关。

2021-03-29患者追问

儿童时期的确受到惊吓家里有学校也有那请问该怎么办我想自己治疗外面费用贵

2021-03-29医生回复:

多做感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信。

2021-03-29患者追问

好的还有吗

2021-03-29医生回复:

多运动,养成有规律的饮食睡眠习惯。

师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 追问 2021-03-29 15:27
2021-03-29患者追问

有什么好方法能够自己治疗推荐书籍也可以我可以自己学习治疗外面费用贵

2021-03-29医生回复:

这种情况已经出现有明确的不安全感,以出现有躯体化症状是不能通过自我的帮助来改善的,必须进行专项干预

张书珍 二级心理咨询师
咨询:8184人
投诉 追问 2021-03-29 15:34
2021-03-29患者追问

医生你好怕黑晚上睡觉开灯怕鬼担心小偷能否告诉我这是什么症状我想自己治疗外面费用贵

2021-03-29医生回复:

这种情况是你成长过程中受到过惊吓形成了阴影.就是缺乏安全感.建议你通过心理医生面对面疏导也许能缓解症状.买一个自动调光的台灯.可以把亮度调暗.逐渐关闭。

2021-03-29患者追问

好的还有什么建议吗

2021-03-29医生回复:

平时多锻炼身体.身体强健了自然就有自信了。

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