哪种避孕措施最安全高效

病情分析：
你好，目前已经45岁了，如果你要避孕的话建议使用避孕套，这种方法比较安全可靠，也可以防止一些病菌或者是病毒的感染，在目前临床上应用比较广泛，安全可靠，清洁卫生。

病情分析：
你好，根据您的描述，如果您的年龄是45周岁的话，月经还算规律，可以安放宫内节育器，否则也可以使用全程使用避孕套的方法进行同房，因为年龄稍大一些不适合口服避孕药了，会导致身体内分泌紊乱。

病情分析：
避孕的措施，主要有上环术，手臂皮下埋植术，输卵管结扎术，吃紧急避孕药，长效避孕药，男性戴避孕套等方法，根据你的年纪如果在没有阴道炎，盆腔炎的情况下，避孕最好的方法建议你行上环术

病情分析：
45岁的女性选择安全避孕措施。最安全最有效的，还是安放节育环。一般选择在月经干净后3~7天进行安放节育环儿的手术。安放节育环儿后两周禁同房。