晚上两点多总是醒来是什么原因
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：晚上两点多总是醒来是什么原因
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
这种情况如果没有一些其他诱因，应该就是生物钟调节紊乱，见你可以改善睡眠方式，比如说在白天的时候不要睡觉，适当的延长夜间的睡眠入睡时间，把生物钟调整过来，可以考虑吃一些褪黑素，或者谷维素素等等。
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2021-03-29 18:37
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