260斤怎么减肥?
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：260斤怎么减肥?
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
首先患者的体重指数确实是非常大的这种情况减肥的话肯定是一个循序渐进的过程，而且体重的增加是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就了，所以这种情况首先要建立长期减肥的心情和决心，这是非常重要的个人经历这些饮食上要保持7成饱，同时要选择适合自己的有氧运动，其实最主要的还是一个坚持的过程的。
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2022-10-15 19:38
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