医生您好、经常失眠是怎么问题？
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：医生您好、经常失眠是怎么问题？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
经常的失眠原因是很多的，比方说你过于的疲劳，睡眠规律紊乱，或者使用了某些药物食物，也有可能是某些精神心理方面的疾病导致的，所以你首先需要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药。自己要养成良好的休息睡眠规律。多做些户外活动，避免过于紧张焦虑。
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2021-03-30 06:13
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