有氧运动的心跳是多少
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：有氧运动的心跳是多少
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满意答案
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- 钱端 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
对于有氧运动心跳1要根据年龄段来控制，一般公式是170减去自身相应的年龄比如患者30岁，那在运动时最好要将心率控制在每分140次左右，这是一个可以改善心肺功能，同时不会引起心脏过量活动的一个范围。
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2022-10-15 20:24
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