怎么健康减肥不反弹?
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：怎么健康减肥不反弹?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话还是建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有注意达到减肥的效果，也有利于身体健康。减肥的过程需要坚持，建议坚持住，不会出现反弹的情况。
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2021-03-30 16:04
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