睡眠不好会引起头疼吗
2021-03-29 2人回答
健康咨询描述：睡眠不好会引起头疼吗
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠不足，睡眠质量差会引起头疼的状况出现，首先不要有过重的精神心理压力负担，规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，提高睡眠质量，并且三餐规律饮食，加强体育锻炼，慢慢的调整紊乱的生物钟，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，有任何不舒适，及时到医院就诊治疗。
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2021-03-29 21:38
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候用点调节神经，镇静催眠的药物对症治疗，头痛建议头上做相关的检查，排除一下器质性疾病
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2021-03-29 21:30
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