2021-03-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么增加记忆力 补脑?
满意答案
病情分析: 可以多吃一些高蛋白含量的食物,富含卵磷脂的维生素,比如鸡蛋,牛奶,鱼类,核桃,花生,橘子,玉米,菠菜,小米,各种坚果等营养丰富的食物,日常保持良好的生活习惯,增加注意力的训练,避免熬夜健康合理饮食。
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