腰酸背疼，我还有腰脱病

病情分析：
您好，根据描述和症状，这种情况建议暂时保守治疗观察看下，避免久坐、弯腰劳累、姿势不良、剧烈运动等情况，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋热敷捂捂，可以做做艾灸、针灸等理疗，注意手法力度，口服腰痛宁胶囊、塞来昔布胶囊胶囊、甲钴胺等，对症处理，观察看下。

病情分析：
腰椎间盘突出症主要表现为腰部及腿部疼痛麻木的症状。如果患者出现腰背部疼痛，常见于纤维肌痛综合症、肌肉劳损或风湿性多肌痛等原因所引起。可以口服塞来昔布等非甾体类止痛药物，按摩、针灸、拔罐、外敷中西药物等方法治疗。避免着凉及长时的低头弯腰姿势，平卧硬板床休息，适当进行腰背肌功能练习。