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只是想睡觉，压的我太累了，想休息一下

2021-03-30 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：总感觉太累了，没有自由，不知道该干什么，想休息一下，太累了，能靠什么帮我睡一会吗，不想流泪了，太难受了，有助眠的药物吗，我就是想好好休息一下，谢谢

满意答案

病情分析：
你好，出现你所描述的症状，考虑最近压力大导致的，建议你应该多参加户外运动，缓解压力，调整心态，保证心情愉悦，能有效缓解症状，每天晚上睡觉前用温水泡脚，饮食多吃一些含维生素b1b2多的食物，按摩太阳穴，这样都能提高和改善睡眠质量，改善症状。

投诉 2021-03-30 10:37

其他答案 (1)

病情分析：
您现在的情况属于心理原因的，可能是近期压力太大，影响休息，进而又影响您心理状态。

指导意见：
您最好好好休息几天，调整好心态，多和家人朋友交流沟通，还可以试试做运动，或者是旅游，对于您的情况会有帮助。

投诉 2021-03-30 10:24

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