孕期睡不好失眠多梦怎么办？
2021-03-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期睡不好失眠多梦怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
怀孕期间睡眠不好，失眠多梦，像这种因为在孕期不适合吃药，主要还是自我调整，白天一定多做些户外活动，养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注，注意营养均衡。必要时可以适当的吃一些养心安神的中药调理一下。
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2021-03-30 05:55
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