为什么喝酒多了睡不着
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：为什么喝酒多了睡不着
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果喝酒多了睡不着，大多数是由于酒精具有兴奋的作用，可以导致大脑处于兴奋状态而影响睡眠，这种情况要保持放松的心态，可以适当多喝一些蜂蜜水或柠檬水来缓解作用，或者是泡泡脚，听听舒缓的轻音乐来促进睡眠。
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2021-03-30 07:25
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