高考期间失眠怎么办
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：高考期间失眠怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
高考期间是免考虑是因为精神过度紧张导致的。建议可以在睡觉前听一听舒缓的音乐来放松心情。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠。
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2021-03-30 09:52
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