突然失眠整夜睡不着觉怎么办
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：突然失眠整夜睡不着觉怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是平时生活工作中压力大或者是过度的紧张导致的。建议可以在睡觉前听一听舒缓的音乐来放松心情，缓解压力，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血液循环，改善睡眠。
投诉
2021-03-30 09:44
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识