减肥晚上能吃柿子吗？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上能吃柿子吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，可以吃柿子，同时建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-30 10:13
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