产后妈妈减肥方法
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：产后妈妈减肥方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议等忌奶之后进行合理减肥，建议饮食上尽量以清淡易消化为主，少吃甜品饮料油炸食品等！特别是晚饭过后，每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跑步，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-30 15:24
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