月经结束后怎么减肥？
2021-03-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经结束后怎么减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
女性在经期结束后减肥，还是需要以饮食以及运动相结合的方式为主，调整饮食，避免吃高热量，高脂肪的食物，以清淡，易消化的食物为主，多吃水果蔬菜；同时配合运动，可以做一些有氧运动，燃烧脂肪，达到减肥的目的，比如仰卧起坐，平板支撑等
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2021-03-31 07:24
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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