喝牛奶会便秘吗
2021-03-30 2人回答
健康咨询描述：喝牛奶会便秘吗
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，一部分人喝牛奶会出现便秘的情况，主要因为牛奶中含有大量不容易被人体消化、吸收的大分子蛋白质，其消化吸收的过程，不仅需要消耗体内大量水分，容易引起上火导致便秘，而且，牛奶经胃酸的作用凝结成为大块基于钙结合，使大便发干、发硬，也容易引起便秘。为避免喝牛奶出现便秘的情况，可以多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维的食物，多喝水，适量运动锻炼来解决。但并不是所有人都会出现喝牛奶便秘的情况，因个人体质不同而异。相反，对于一些人喝牛奶还会出现腹泻的情况，常见于蛋白质过敏和体内乳糖酶缺乏的人。
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2021-03-30 13:42
其他答案 (1)
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- 王晶 主治医师
- 武汉市第四医院
病情分析：
喝牛奶是不会导致便秘的，一般这种情况的话，如果有便秘情况，可以喝蓖麻油吃润肠通便的药物便通胶囊，芦荟胶囊。平时可以吃一些纤维素高的食物，新鲜的水果等。多喝水，多运动。
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2021-03-30 13:44
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