治打呼噜的方法
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：治打呼噜的方法
免费咨询
满意答案
-
- 王鹏 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
床垫不可以太软，最好是侧卧位睡姿，防止在睡眠中放松后，舌头和软腭下垂，这样会增加上呼吸道阻塞，最好是睡觉时把一个小球放在背后，有利于强制侧卧睡姿，选择适中的枕头，不要太高，能帮助呼吸舒适，加强体育锻炼，适当减肥。
投诉
2021-03-30 18:02
打呼噜症状百科
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识