经常吃番薯能减肥吗？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：经常吃番薯能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
经常吃番薯对于减肥来说有一定的效果，它能够增强饱腹感，建议平时也要格外的在饮食上注意，少食甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时有助于加快减肥的效果。
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2021-03-31 13:19
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