2021-03-30 1人回答
健康咨询描述:为什么减肥少吃米饭?
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病情分析: 减肥的过程中是对全天进10大卡进行总量的控制,并不是要减少米饭,相同重量的米饭和馒头,米饭产生的热量还少一些,就米饭和馒头来说还建议吃米饭,患者在捡拾的过程中,对每天的进食大卡进行总量的控制,包括碳水化合物,脂肪蛋白质,同时增加运动量来达到减肥效果
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