吃啥对心脏有好处
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：吃啥对心脏有好处
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满意答案
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- 李光娟 主治医师
- 伊犁哈萨克自治州友谊医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况。对于心脏病一般都是由于高血压或者高脂血症等等引起的。饮食方面少吃饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，比如肥肉，动物的肝脏等等。可以多吃一些富含维生素C的食物，比如新鲜的水果，蔬菜和植物油。再就是限制钠盐的摄入，每天摄入量应该少于6克。可以多吃一些含钾丰富的食物，比如香蕉。少吃甘蔗，糖，葡萄糖等精糖类的食品。希望我的解释对你有所帮助。
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2021-03-30 17:51
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