预防冠心病吃什么食物
2021-03-30 2人回答
健康咨询描述：预防冠心病吃什么食物
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
预防冠心病需要采取综合措施，在饮食方面限制饮酒量，饮食清淡，避免食用高油高脂高胆固醇食物，避免吃油炸食品，腌制食品和烧烤类食物，少吃动物内脏，吃些鱼肉蛋，吃瘦肉新鲜蔬菜水果，豆制品，粗纤维等。不要抽烟。控制好体重，坚持锻炼，管理好情绪，避免精神紧张焦虑，作息规律，不要熬夜，还要把血糖血脂血压控制好。
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2021-03-30 18:07
其他答案 (1)
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- 童文娟 主治医师
- 乐山市人民医院
病情分析：
防冠心病，生活中食用低脂食物，瘦肉，大豆粗粮，同时适当增加新鲜蔬菜以及水果，黄瓜，苹果，西红柿可以有效的避免冠心病的出现，引起冠心病的危害因素有高血压，高血脂肥胖，所以想要预防冠心病，就要从高发因素预防增加体育锻炼控制体重。
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2021-03-30 17:11
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