心憋，说不上来的难受
2021-03-30 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：有点抑郁，心憋的上，说不上来的难受，感觉自己像被冷落的人似的
满意答案
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现憋屈、心里难受，感觉有一定的失落感，属于情绪低落。产生这种状态，一般与个人的性格有着直接的关系。
指导意见：
建议要正确面对生活学习中的压力，不管遇到什么事情，多从正面去考虑。并且学会自我调节，必要的时候可以向亲人朋友交流沟通，不要憋闷在心里，以勉导致心情压抑。可以创造条件，美美的睡上一觉，或者到户外运动锻炼，经过个人调理，数天以后情绪就会好转的。
meCT治疗，真的可以忘掉一些事情吗
MECT就是改良的电痉挛治疗，现在主要用于重度抑郁症。如果患有抑郁症，尤其是年龄比较小，尽量的用心理疏导个人调节。痉挛治疗的主要不良反应是能引起认知功能损害，记忆力下降，有时还会引起身体不适，但是不会忘记一切事情的。
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现有心里方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
建议你可以去医院做个心电图看看心脏有没有问题，有问题进行对症治疗，没有问题进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，保证充足的睡眠，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，坚持调节一定会好起来的。
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