如何缓解更年期潮热
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：如何缓解更年期潮热
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- 霍丽艳 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
在更年期可出现潮热，心烦失眠，烦躁等症状，主要是和体内的激素水平下降有一定关系。平时出现潮热也就是容易出汗，表现为忽冷忽热。要想缓解，可以多吃一些含有雌激素类的药物和食物。多参加一些户外活动，可用其他的活动分散注意力等。平时多吃一些牛奶豆浆，瘦肉鸡蛋等增加营养。注意多休息，保持心态平和。
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2021-03-30 21:37
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