2021-03-30 1人回答
健康咨询描述:睡前喝麦片有什么好处
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病情分析: 睡前喝麦片可以改善血液循环。缓解压力。有利于睡眠。燕麦中还含有钙,铁,锌,磷等矿物质,经常食用还会预防骨质疏松。同时燕麦还可以补充身体的营养。降低胆固醇,降低血糖。同时还能促进体内脂肪的燃烧。
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