心血不足睡不着觉怎么调理？
2021-03-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：心血不足睡不着觉怎么调理？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你感觉心血不足。而引起失眠，像这种情况首先要注意调理一下，可以适当的吃一些养心安神补气血的药。平时养成良好的休息睡眠规律，不要过度的去关注，不要老是焦虑。多培养些兴趣爱好，注意饮食均衡。适当的体育锻炼。
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2021-03-31 09:51
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