2021-03-31 1人回答
健康咨询描述:长期便秘的解决方法是什么
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病情分析:
你好,长期便秘的解决方法:1、合理的饮食习惯:三餐规律,以清淡、易消化的食物为主,少食用油腻、辛辣刺激,多食用瓜果蔬菜、膳食纤维丰富的食物,同时应注意保证足够水分的摄入。2、合理的生活习惯:便秘与不良的生活习惯有很大关联,便秘患者应适量运动,适当腹部按摩、热敷,注意排便习惯的养成。3、药物治疗:必要时可以在应用一些通便药,如乳果糖、开塞露、甘油灌肠剂等,但不宜太多,以免形成依赖性。