空腹的时候可以喝酸奶吗
2021-03-31 2人回答
健康咨询描述：空腹的时候可以喝酸奶吗
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满意答案
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- 于中锴 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
空腹最好不要喝酸奶，而空腹喝酸奶的话对胃肠道有一定的刺激，因为空腹对胃内的酸度大，pH值2，乳酸菌被胃酸杀死，保健作用减弱饭后两小时左右，胃内的酸碱度最适合于菌酸菌生长。因此这个时候喝酸奶是最佳的时间，酸奶不要空腹喝，一般都得饭后喝，既不伤胃又有营养。
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2021-03-31 15:39
其他答案 (1)
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- 王晶 主治医师
- 武汉市第四医院
病情分析：
空腹的时候可以喝酸奶的，但是不建议长期空腹的时候喝，因为你在饭后喝的话有助于帮助消化食物，促进胃动力。建议平时清淡易消化饮食，避免吃辛辣刺激性食物，喝酒生冷海鲜等。
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2021-03-31 16:04
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