2021-03-31 1人回答
健康咨询描述:吃红薯有助于减肥吗?
满意答案
病情分析: 吃红薯有助于减肥,因为红薯的含糖量并不是很高,碳水化合物的含量大约在18%~20%左右,膳食纤维丰富,升糖指数低,食用以后有助于患者减肥,用红薯替代主食,少吃精米精面,增加一定的运动量,达到减肥效果
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