缓解便秘的方法
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：缓解便秘的方法
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- 武兴东 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
缓解便秘的方法有很多，像你所说的这种现象来说，首先你这种情况从饮食上一定要注意饮食上要调理一下，饮食上多吃一些蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，注意加强运动，这样会有一定的方法一定的效果，再就是早晨一定要注意空腹的时候喝一杯淡盐水，然后这种情况也会有一定的效果。
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2021-03-31 19:51
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