额头上长了些痘，脸上也有一点

病情分析：
少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜。可以外涂阿达帕林凝胶（用后需要避光，所以就每晚睡前涂一次）。可以去医院做个针清治疗比较快。

病情分析：
粉刺多见于青春期前后男女，跟体内激素水平有很大关系，建议饮食上注意忌口辛辣刺激性食物及海鲜类食物，另外牛羊肉韭菜香菜等发物尽量少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以抹维A酸乳膏。

病情分析：
额头上可以用异维a酸红霉素软膏，是个酸类的药膏，有助于消除粉刺

指导意见：
然后这个粉刺的地方要注意防晒，水果的话多补充维生素c，比如说橙子，橘子之类的，维c含量比较多的水果麻烦点下意见采纳谢谢