整晚做梦早上疲惫怎么回事
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：整晚做梦早上疲惫怎么回事
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是睡眠质量差导致的。平时要适当的进行一些体育锻炼来放松心情，缓解压力。睡觉前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血液循环，能够改善睡眠。同时也可以服用一些补脑安神的药物进行治疗。
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2021-03-31 21:29
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