长期睡眠不足对身体有哪些危害
2021-03-31 2人回答
健康咨询描述：长期睡眠不足对身体有哪些危害
满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
长时间的睡眠不足会导致脱发，注意力不集中。困倦乏力。记忆力下降等。同时还会出现免疫力下降。内分泌紊乱。建议平时要早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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2021-03-31 21:45
其他答案 (1)
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
睡眠是人体主动进行的生理过程，人体在睡眠中能够消除疲劳，恢复脑力精力，体力，长期睡眠不足会损伤人体多个系统的功能，引起各种疾病的发生。长期睡眠不足会影响儿童的生长发育，对成年人来说会加速衰老，会降低人体的免疫力，容易得病。还会导致人体内分泌紊乱，引发抑郁焦虑等精神心理疾病。
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2021-03-31 21:49
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