吃什么可以保护卵巢
2021-03-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么可以保护卵巢
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，女性保护卵巢，首先合理饮食，多吃含雌激素高的食物比如豆类及其制品，经常喝牛奶、蜂蜜，多吃鱼、虾等；其次，注意坚持锻炼身体，增强体质，戒烟戒酒，尽量避免被动吸烟；然后，定期妇科体检，一旦发现卵巢疾患要尽早治疗。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，按时作息，不要经常性的熬夜；不要吃辛辣、刺激性食物；保持稳定的情绪；有性生活的女性要采取安全有效的避孕措施，尽量避免人工流产或者服用紧急避孕药对卵巢的伤害。祝安康！
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2021-04-01 13:19
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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