我可能是睡眠不足，焦虑的原因
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：我可能是睡眠不足，焦虑的原因
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你因焦虑的原因，睡眠不足，像这种情况可以适当的吃一些治疗焦虑症的药和助眠的药，平时养成良好的休息睡眠规律，学会转移注意力，多找一些感兴趣的事情去做，用来缓解紧张焦虑的情绪。
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2021-04-02 05:54
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