2021-04-01 1人回答
健康咨询描述:急性焦虑惊恐性发作怎么缓解?
满意答案
病情分析: 你出现急性焦虑,惊恐发作,像这种情况一定要注意多找些自己感兴趣的事情去做,用来转移注意力,比方说你可以听听舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,或者去户外运动,也可以吃一些抗焦虑的药。可以去精神卫生中心就医,做心理治疗。
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