失眠大脑不休息怎么办
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：失眠大脑不休息怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作中压力过大或者是情绪紧张导致的，建议平时要适当的放松心情，缓解压力，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血液循环，能够改善睡眠，同时也可以服用安神补脑的药物进行治疗。
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2021-04-01 15:48
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