中午吃什么利于减肥？
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：中午吃什么利于减肥？
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
总体上提倡使用粗制米、面和一定量杂粮，严格限制简单糖类的摄入，增加蔬菜、水果、豆类，以及谷物和坚果的摄入，限制脂肪摄入并用不饱和脂肪代替饱和脂肪。中午饮食也遵从以上规律
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2021-04-01 19:34
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