便秘可以吃冬枣吗
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：便秘可以吃冬枣吗
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- 吴寒 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
您好：便秘是可以吃冬枣，冬枣富含很多纤维素和微量元素，能够促进胃肠道蠕动，促进排便，有利于缓解便秘等症状。但是不要多吃，吃多了容易出现腹胀，反而加重便秘，便秘平日不要吃辛辣刺激食物，要多吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2022-11-09 18:03
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