减肥可以吃干果吗?
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃干果吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以适当的吃点干果，不要吃得过多，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品等！特别是晚饭过后，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-01 20:19
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