2021-04-01 1人回答
健康咨询描述:减肥应该谨记什么
满意答案
病情分析: 减肥需要注意的主要有三个方面。第一是饮食,一定量的饮食摄入,不能没有,也不宜过多。第二是运动,早中晚一定的运动量增加消耗,如果消耗量超过摄入量,那体重会下降。第三就是辅助手段,针灸、按摩和一些调理脾胃的中药等都可以共同促进减肥。
取消确定